北马破3直逼1000，健康中国需要马拉松，但不能只有马拉松

上周北马、杭马和纽马赚足跑圈内跑友的眼球。北马3:00:00总排名985，也就是说今年破3的人数达到了985人，比去年增加了453人，也比今年锡马增加了245人。很多跑友感叹，不愧是国马，天时地利人和，再不PB都要揭竿而起了 彼时，北马和杭马男子马拉松冠军选手都双双打破赛会纪录，北马赛场李芷萱、李丹跑进230，何引丽2:34:43完赛纽马，可谓是路跑圈内的六喜临门。

2019北马起跑瞬间（摄影来自风11）

北马落下帷幕，17号将迎来备受瞩目的上马，不少跑友又在议论上马破3人数能否突破1000。如果没有，那是何时？又是哪场赛事？

2018年以前跑进330（3小时30分）就是大神，短短2年时间，300（3小时）门槛就已成为大神和普通跑者的界线。马拉松的蓬勃发展的确促进和提升了大众跑者的竞技水平，如今有越来越多的人步入了300行列，叩响了230门禁，冲击着210。当然，日益增长的跑者也扩大着马拉松赛事在全国各地的版图。

2018国内马拉松赛事版图

说到马拉松想必绝大多数人都不陌生了，说到健康中国想必大家都知道它现在是国家战略。近几年，中国马拉松赛事场次的增长和跑者人数可谓是突飞猛进，但相比金字塔结构的美国马拉松赛事及参赛人员，中国的赛事结构却呈现倒金字塔结构，并且参与健康跑（5K左右）的人数占比全马和半马之和也相差甚远。由此可知，金字塔底层的普通大众能否跑起来，是支撑中国马拉松赛事能否稳健持续发展的关键。

中美马拉松赛事对比

马拉松的兴起带动了不少人从不跑到跑起来，但更多的还是在追求成绩的塔腰和塔尖，庞大的塔底底座人群仍是少之又少。中国从体育大国走向体育强国，实现健康中国，要的不仅是要有体育领域里各个项目中的佼佼者，更要有全民参与。

健康中国需要马拉松，但健康中国不能只有马拉松，还需要在基层为马拉松筑基墙的基础性工作。“健康中国5K训练营”便是这样一支致力于为没有运动基础的普通大众提供专业跑步知识，带领大家从不跑到跑起来的组织团体，同时致力于为中国的马拉松人才储备后备力量。

人民网副总裁 唐维红（右）

人民网副总裁唐维红说过一句经典的话：我们每个人都是自己生命健康的第一责任人。的确，只有本着对自己负责的态度，在马拉松赛场上我们才能跑得更远更久更健康；在生活中，我们才能活出自己的精彩。

5K在长跑领域是一个门槛，过了这个门槛你才能找到快乐的感觉。就像唐维红第一次在小区内完成5K后意犹未尽那样，就像毛大庆跑完第一个5K后身心舒畅那样。越过山丘，挥挥衣袖，便能尝尽甘霖。

人民体育跑步研究院秘书长、《黑跑》主编 王乐（中）

扎根路跑圈10余年的人民体育跑步研究院秘书长、《黑跑》主编乐乐（王乐老师）在此前“健康中国5K训练营”媒体座谈会上说：“5K训练营就像九年义务教育，就像我们小学时代的启蒙老师，这辈子我们可能会忘了大学教授是谁，但永远忘不了小学的启蒙老师。“

“健康中国5K训练营”就是希望如此，做更多人的运动启蒙老师，一起走在健康之路上。为自己的身体健康，为家人的阖家幸福，为马拉松的发展，为体育强国梦和健康中国战略，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。

“健康中国5K训练营“第一期

最是体育能感人，最是体育能动人，最是体育能育人，最是体育能化人。使命在肩，奋斗有你有我，亦有“健康中国5K训练营”。